1967年12月22日，江珊诞生于江苏省镇江市一个电影世家，其父亲是一位歌剧演员，后涉足演员和导演领域，并曾任北京电影制片厂文学策划部主任。江珊的成长环境虽无电视，却常与家人观看露天电影，这种经历对她影响深远。
江珊的英语启蒙得益于父亲的影响，她父亲曾是北京电影制片厂文学编辑，因此她得以常接触英文电影。尽管她向往外语学院，但受家庭环境影响，她对音乐与舞台艺术有着浓厚的兴趣。初中时，她加入中国少年合唱团，成为首批成员，这一艺术生涯持续了三年。
受父母影响，江珊报考了中央戏剧学院，与徐帆、陈小艺、胡军、何冰等人成为同班同学。在大学期间，她以“佛系”态度自由散漫，但专业成绩突出，吸引了许多男同学。她常常与同学徐帆谈起中戏师哥王志文，一个在她入学前已毕业的优秀演员。
二
备受中戏女生瞩目的王志文，亦曾经历爱情的甜蜜与苦痛。他与潘婕的感情未能走到最后，潘婕回到家乡后迅速有了新男友，而王志文则留在中戏任教。他的生活中出现了一个女学生徐帆，两人因艺术相通走到一起，并开始同居生活。
在徐帆与中戏师哥王志文热恋时，江珊则继续以“佛系”性格生活，她爱跑出去玩，对课业并不十分上心。为此，老师曾找她谈话，但江珊却萌生了退学的念头，意图报考外语学院。
然而，父母希望她继承自己的艺术事业，因此她并未退学，而是被北京人艺看中，参与话剧《北京人》的排练。江珊的形象与当时北京大妞的感觉十分契合，展现了她独特的“飒”气质。
三
分配至北京人艺本是许多人羡慕的职业，但江珊并不喜欢那里严格的规章制度，反而向往成为歌星。她签约了一家音乐公司，但该公司为其取的艺名“江丽娜”并不合她心意，因此她选择了与公司解约。
1992年，江珊参演了《爱在雨季》，正式进入演艺圈，并凭借该剧获得了广泛的关注。这时，她的闺蜜徐帆与师哥王志文因矛盾而分手，徐帆后结识了导演冯小刚，而王志文则凭借《皇城根》获得了关注，并与大美女许晴开展了短暂的恋情。
王志文推荐江珊出演电视剧《过把瘾》的女主角，赵宝刚导演对江珊非常满意，于是两人合作，江珊凭借此剧走红，两人也因戏生情，开始了感情生活。
四
江珊与王志文的关系被外界所关注，许多影迷认为他们有过真实的感情，但两人并未对外澄清。江珊凭借《过把瘾》大红，她的海报成为了追星族的热门收藏品，甚至有人称全国男人都曾暗恋过她。
江珊签约了星蝶文化，并推出了专辑《只爱我一个》，其中《梦里水乡》一曲成为了她的代表作，也让她在音乐和表演领域都有出色的表现。然而，就在事业巅峰之际，江珊选择了结婚。
1995年，在拍摄《我想有个家》时，江珊与比她大三岁的男演员高曙光因戏生情，两人迅速结婚，并育有一女，取名“高亦心”，意为“恋”，体现了两人深厚的感情。
然而，这段婚姻并未持续很久，八年后两人因矛盾而分手。离婚后的江珊继续其演艺事业，参与了《征服》、《大宅门》、《永不放弃》等电视剧，保持了她的知名度。
五
2006年，江珊出演了电视剧《悲情母子》，与靳东饰演母子，但两人因戏生情，最终发展为情侣。然而，这段关系并未得到广泛认可，因为江珊成名早，资源广，而靳东当时还是新人，并且她还有女儿，两人被视为女强男弱，且年龄差距较大，大家并不看好这段恋情。
然而，靳东对江珊产生了深厚的感情，两人开始同居生活，并计划结婚，甚至江珊打算带靳东去美国生活。然而，她的女儿高亦心对此持反对态度，并威胁说“有他没我，有我没他”。
最终，江珊选择了女儿，决定结束与靳东的同居生活，带女儿前往美国生活。在美国期间，江珊主要陪伴女儿，较少参与工作，生活相对简单。
六
直到2013年，江珊才复出拍戏，出演电视剧《急诊科医生》，展现了成熟女性的魅力。虽然她年近半百，但独特的气质使她成为人群中的焦点。
然而，江珊与年轻演员张博曾传出绯闻，但两人都未正面回应。直到2017年，江珊在《跨界歌王》上表示：“没有你和女儿的支持与鼓励，我不会有这么大的勇气，谢谢你我的爱人。”经过网友的“追查”，大家发现江珊所说的爱人是演员田小洁。
田小洁虽然名气不如江珊，却是一位实力派演员。在2020年江珊生日时，田小洁发文“小木偶，生日快乐”，而江珊也大方回应：“谢谢掌柜的”。
如今已54岁的江珊似乎真的找到了她的另一半，希望她能与田小洁共度幸福时光，安享后半生。
