今天,我将为大家分享一道家常红烧豆腐的制作方法。虽然豆腐是用大豆制作而成的,但市场上的豆腐种类丰富多样。豆腐在我们的生活中非常常见,很多人都喜欢吃。豆腐不仅营养丰富,热量还特别低,脂肪含量也不高,而且不含胆固醇,所以食用后不会发胖。相反,其丰富的蛋白质有助于增强体质和增加饱腹感。接下来,我将为大家详细介绍这道红烧豆腐的做法,希望大家喜欢。
【红烧豆腐】
1. 首先,准备好食材:200克老豆腐切成方形的块,放在盘中备用。大葱切成葱花,大蒜切成蒜片,生姜切成姜片,干辣椒1克备用。将泡发好的木耳30克切成小块,红椒和青椒各半个切成小块,西红柿小半个切成小块备用。
2. 食材准备好后,我们先把豆腐煎一下。在热锅中倒入凉油,这样可以防止豆腐粘锅。然后撒入2克食盐,让豆腐入味并防止粘锅。不停地晃动炒锅,直至豆腐的两面都煎成金黄色,大约需要两分钟。煎好后,倒出豆腐控油备用。
3. 锅内留底油,加入葱、姜、蒜和干辣椒翻炒,直到香味四溢。然后加入青红椒、木耳和西红柿继续翻炒。加入5克豆瓣酱,炒出红油后,加入少量清水。
4. 开始调味,加入3克白糖和1克鸡粉,继续翻炒。然后倒入豆腐,快速翻炒,让汤汁均匀地包裹在豆腐上。最后,淋入少许水淀粉,使调料与食材更好地融合,翻匀后即可出锅装盘。
我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持。我们每天都会分享几道家常菜的做法,喜欢做饭的朋友别忘了关注我们。阿飞,感谢大家的观看。